CanvaとPinterestで作る！ビジョンマップ作成ガイド

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みなさま、ビジョンマップをご存知でしょうか？

一枚の紙に自分の理想や目標、
叶えたいこと、ワクワクすること、
などを写真やイラストを使ってまとめる方法のことです。

自分の目標や夢を視覚化し、
行動のモチベーションを高めるのに役立つツールです。

是非とも1年に1回作成して、
その年の自分の行動力アップに繋げていきましょう♪

とはいえ・・・
どうやって作るものなの？
と悩む方もいらっしゃるかと思います。

または、毎年作っているけど、
雑誌やWEBから欲しい画像を探して、
印刷して切って貼って・・・
が面倒いのよ！！
とブチギレの方もいらっしゃることでしょう。

そこで今回は、ビジョンマップの作り方と
デジタルツールを使って簡単に作成する方法をお伝えします！

Step1：1年のテーマを決めてカテゴリー分けする

2025年、自分が何を大事にしたいかを明確にしましょう！

2025年は、
自己成長する1年にする！
ワクワクすることだけに注力する！
仕事・家庭・プライベートのバランスを整える！

など、来年をどう過ごしたいか＝「テーマ」を決めます。

次に、そのテーマをカテゴリーに分けます。
テーマを実行するためのパーツです。

例えば、自己成長の年と決めたら、
その自己成長のために
・仕事では何をしたい？
・家庭ではどんな役割を果たしたい？
・健康状態はどうありたい？
・人間関係はどんな状態でいたい？
・趣味や学びでは何がしたい？

など、カテゴリー分けをして、
そのカテゴリーごとに「どうなっていたいか」を決めましょう！

Step2：Pinterestでイメージ画像を集める

次はカテゴリーに分けた
「どうなっていたいか」の状態を
表した画像を探しましょう。

ここでおすすめなのがPinterestです！

Pinterestはたくさんの画像が公開されているサイトです。
基本はサイト内に作った自分のボードに、
お気になった画像をピンして
自分だけのお気に入りボードを作るというものなのですが、
アップされている画像は自分のPCにダウンロードすることも可能です。
※あくまでも、個人の趣味の範囲で使用してくださいね。

Pinterestのトップで、
「どうなっていたいのか」のキーワードを入力すると、
たくさんの画像が出てきます！

ちなみにこれは、
「ビールを美味しく飲む」を自分の理想の暮らしとしている私のどうなっていたいかなので、
ビール・美味しそう　と検索した結果です。

この中から気に入った写真を選択して、
写真を右クリック→名前を付けて画像を保存
（PCの種類によって変わりますので、ご自身のPCにあった方法でお試しください）

このように、理想の状態にあった
写真をガシガシ集めてください！

Step3 : Canvaで1枚のマップにする

最後の工程です。

集めた画像を1枚の用紙にまとめます。
私は手書き派だから！！という方は、
画像を印刷して切り貼りしてくださいね。

ただ、切って貼ってはめんどいという方には、
CanvaでA4用紙一枚にまとめる方法をおすすめします！！

Canvaとは、無料で画像編集やデザインの作成、共有、印刷ができるツールです。

Canvaでビジョンマップを作成する方法は以下の通りです！

さいごに

CanvaとPinterestを使うと、とっても簡単にビジョンマップは作れます！

ただ、大事なポイントは、
作って満足せずに何度も見返すこと。
何度も見ることで、脳に自分の夢や理想を刷り込むんだそうですよ。

そのためにも、
・手帳の1ページに貼る
・穴を開けてシステム手帳に挟む
・スマホに取り込む
などして、毎日見るようにしましょうね！！